微量元素在人体内起着重要的作用,包括维持正常的生理功能、促进生长发育、增强免疫力等。如果人体缺乏某些微量元素,就会表现出相应的症状,影响健康。本文将介绍微量元素缺乏会出现哪些症状,以及微量元素缺乏后应该吃什么食物。