1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素
如果喝水的方法和时机不对可能会危害。要想让身体不缺水学习喝水方法还能健体养生。多喝白开水新鲜白开水是我们喝水的最佳选择白开水是天然状态的水经过多层净化处理后高温煮沸得来在这个高温过程中水