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减肥每天的运动量
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。那减肥每天的运动量多少最合适呢?下面就一起来看看吧。每天运动30分钟可以减肥慢跑
2023-09-09
运动
减肥
参与者
第二组
30