炎炎夏日,人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇,但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。腰酸背痛本是常见老年病,但是随着办公室“贪
忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究,比如:睡前哪些食物不宜吃等1、睡前不吃油腻食物不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担。为确保午睡
在当今的这个时代中,亚健康这个词语听的也越来越多,但是有多少人能真正理解亚健康的意思呢。其实亚健康分很多种亚健康,就是一种非病非健康的状态,尤其是现在的白领是亚健康最明显的,因为社会的进步,年轻人的压