随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。亚运会即将来临，虽然自己不能直接参与到运动会中去，但也能以健康生活方式来迎接亚运会。
今年9月是全民健康生活方式宣传月，活动的主题是“三减三健”从我做起。那健康三减三健指的是什么？
