长期跑步能瘦脸吗？

长期跑步能瘦脸吗？跑步是一种全身性的有氧运动，能够燃烧体内脂肪，减少体内脂肪的储存量。长期坚持跑步，不仅可以瘦身，还可以塑形。🏃跑步是一项全身性的有氧运动，可以消耗体内大量的能量。当你跑得更快或更远