白天睡不醒，晚上睡不着。有很多小伙伴会问，为什么晚上不睡觉，朋友不是不想睡，只是睡不着。对此那到底怎么办呢？尤其是老年人，失眠原因是什么，应该如何去改善？
睡眠是人类必不可少的生理需求之一，而慢性疾病是指长期存在并且缓慢进展的疾病。慢性疾病睡眠障碍的出现不仅会影响睡眠质量，还会加重患者的疾病症状和影响其生活质量。本文将详细介绍慢性疾病睡眠障碍有哪些？等内容。
在日常生活中，很多朋友都会有迟迟无法入睡的情况，想必这也是一件非常让人烦恼的事情，那有没有什么好的方法改善睡眠呢？下文是小编整理的怎样有助于睡眠小诀窍？内容。
睡眠质量差，入睡困难，易醒等等，这些情况不知道大家熟不熟悉，想要改变这种睡眠现象，那大家知道有什么小技巧不？
睡眠是人类非常重要的一项生理活动，人的一生约有三分之一的时间都在睡眠中度过。那大家有没有睡眠问题呢？想知道如何提高睡眠质量？睡个好觉呢？下文是小编整理有关内容，希望会有所收获！
有的人睡不着，有的人是睡不醒。有些小伙伴总是睡不够，工作日睡觉8小时，周末睡觉12小时都睡不饱，因此就想知道这是什么原因，对此有说是缺维生素D，那维生素D有什么作用？缺乏维生素D会影响睡眠吗？
长期打鼾的人容易出现白天没精神、疲劳、迟钝、抑郁、焦虑、口干以及注意力和判断力下降的情况。
思维缓慢是抑郁症的一种症状。思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和
秋天是孩子长高的好时机，尤其是处于青春期的孩子更是重要，在这个黄金时期里，该如何助理孩子长得更高！
近年来，熬夜成为一种越来越受欢迎的生活方式，但尽管它可以带来一些短期的好处，但它也可能对人们的健康产生负面影响。有人担心，长期熬夜会导致甲亢，那么问题来了，长期熬夜会导致甲亢吗？长期熬夜会导致甲亢吗？
凌晨三四点醒要警惕的疾病有：神经衰弱、抑郁。1、神经衰弱病因尚不清楚，可能与长期精神紧张、生活压力过大等心理因素有关，主要发生在从事心理工作的人群中。该疾病的常见症状包括睡眠障碍、睡眠困难、睡眠质量差
亚健康到疾病距离说长不长，说短不短。保护好身体健康，患疾病风险会很低，但如果放任亚健康状态，那么就很容易导致疾病，今天就和小编一起来看看看“亚健康到疾病多长时间”以及在亚健康期间如何进行调节？
亚健康是我们很多人都经历的状态，这主要是一种没有具体的疾病，但是身体虚弱、精神不济的一种状态，时间长了，对于人们的身体和心理都会造成不利的影响，需要我们积极的行动起来采取治疗的措施。很多的人对于如何走
足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。孩子的睡眠时间是否科学？刚出生的孩子
人老了以后睡眠容易惊醒是由于深睡眠期时间过短，睡眠深度不够，神经衰弱等原因导致的，中医认为神经衰弱多是由于心脾两虚，阴虚火旺导致的，而且病情较为复杂导致的，治疗的方法也很多，在日常中患者可以做出一些调
临床上常有一些家长带着他们睡扁了头的小孩子，问医生如何纠正小孩子的扁头。这是不少家长关心的问题。婴儿时期颅骨质地柔软而富有弹性，容易变形。另外，婴儿生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部重量相对较重。
