在我国传统饮食中,很早就有“五谷杂粮养五脏”的说法,五谷杂粮根据《黄帝内经》的解释,是“稻、黍、稷、麦、菽”,即大米、高粱、小米、麦子和大豆。
青春期是女孩身体发育的黄金阶段,尤其是身高发育,因此家长朋友一定要多加注意,要帮助青春期女孩子补充营养。健康专家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有利于青春期女孩子的身高发育,下面小编就向大家详细的介绍一下这
在生活中,高血糖是现在很多人都会发生的疾病,不管是年轻人还是老年人都会发生,高血糖的引起原因是很多的,那么高血糖的饮食注意事项有哪些