经常泡脚让身体更健康吗
该页为健康牛展示 经常泡脚让身体更健康吗,希望能给你带来方便,感谢您对健康牛的支持。健康体检的重要性
“害怕去体检。”这是很多人尤其是中老年人群中最常见的想法。廖展才认为,怕体检的人通常抱有侥幸心理,尤其是年轻时未发生过重大疾病的人,往往对自己的身体状况过度自信,却不知道随着时间、年龄的变化,身体会出现这样或那样的疾病。 特别是工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的人,最常出现转氨酶升高、高脂血症、高尿酸血症、高胆固醇等情况。“可以说,越长时间不体检的人,越怕体检查出什么疾病,是不敢面对现实的掩耳盗铃之举。”造成自发参加体检率不高的关键原因,是大家对健康体检的意义认识不足。定期健康体检是预防保健,早期发现疾病、亚健康的重要手段,为了保持健康,对疾病能做到早期
健康体检带来的好处
身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化,一次体检的结果并不具有长期的意义,人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变,坚持定期体检,目的就在于及时发现致病因素,及时改善,保持健康不得病。 许多人认为他们身体健康,没有疾病,也没有明显的不适。在这里,小补妆告诉你,许多早期症状的疾病都没有任何感觉还活着,正因为如此,不能相信自己的直觉,必须尽早通过医学发现疾病。一.帮你走出亚健康人群 据统计,全世界目前的人群中,15%属健康人,10%属患病人群,而75%的人处于疾病的前缘,既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是
健康体检要注意X射线防护
现在很多健康检查中都有X光检查,但由于人们缺乏对X检查的认识,导致X检查结果经常出现错误,重复检查,那么,做X射线检查需要注意什么呢? 在业界,X线被称为“文明的辐射”。实际上,既然是辐射,自然越少越好。前不久卫生部就X线检查的问题,特别对人体非检查部位的保护提出要求,说明超量照射已经开始威胁身体健康。人们需要注意的是,健康体检也需要远离不必要的X线检查。接受X线检查要权衡利弊在计算机和射线探测技术飞速发展的今天,X射线影像检查设备日新月异。隔室遥控透视、胶片摄影、计算机断层摄影(CT)、计算机射线摄影(CR)、直接数字射线摄影(DR)、数字减影(DSA)介入
健康体检要多久查一次较好
健康体检就是面向社会绝大多数没有主观症状的受检者,通过医学检查尽可能的发现不易察觉的疾病或者疾病隐患,从而达到有病早治,无病早防的目的。要体检,上健康牛。 要体检,上健康牛。关注“健康牛”公号可直接免费预约!健康牛精选优质公立三甲医院与民营医院体检中心,根据个性化需求,提供个性化体检套餐与服务,可网上预约,到院体检,免去挂号候检等繁琐流程,节省您的宝贵时间精力! 从不同年龄层来看,青壮年人群的身体相对来说比较健康、体质也更好一些,因此,建议青壮年人群1-2年体检1次。 而青壮年人群中,体质偏差,或身体存在一些合并症,如高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人,建议
孕32周腿脚浮肿正常吗
通常情况下,孕32周出现腿部和足部水肿是正常的。孕妇在怀孕期间会出现一系列生理变化,其中就包括了下肢静脉回流不畅、激素水平改变等。1、下肢静脉回流不畅:随着胎儿不断生长发育,子宫会逐渐增大,从而压迫到盆腔内血管,导致血液无法顺利通过下肢循环系统回到心脏,造成下肢血液循环障碍的情况发生,进而引起腿部或足部轻度水肿的现象;2、激素水平改变:由于女性妊娠后体内雌激素及孕激素分泌增加,在此过程中可能会对肾脏产生一定刺激作用,使肾小球滤过率降低,而肾小管重吸收功能增强,则会导致水钠潴留,从而使身体组织液增多,继而导致孕期腿部或者足部轻微水肿的症状发生。如果症状较严重时,建议及时前往医院进行检查治疗,以免
甲亢好了还能健身锻炼吗
甲亢即甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺激素分泌过多导致的高代谢综合征。甲亢好了一般可以健身锻炼,但需注意适量,不能过量运动。此外,在甲亢治疗过程中,如果出现心慌、出汗、怕热、心动过速、烦躁、易怒等症状,应及时就医,以免造成甲亢危象等较严重的并发症。1、可以健身:甲亢患者在病情得到有效控制后,如果没有明显的不适症状,可以进行适当的健身锻炼。甲亢患者在适当锻炼的过程中,可能会出现精神亢奋、出汗等表现,但通常不会影响正常的甲状腺功能;2、适量运动:甲亢患者如果在病情得到有效控制后,出现心慌、出汗、怕热、心动过速、烦躁、易怒等症状,则不建议进行运动。如果此时进行剧烈运动,可能会导致甲亢患者出现严重的心律
四项常规体检让你远离肾病
四项常规体检让你远离肾病,有关肾病是很难治疗的,但早期的治疗和防治方法还是有很多的,下面现编为你详细讲解 有关肾病是很难治疗的,但早期的治疗和防治方法还是有很多的,下面现编为你详细讲解: 防治肾病需要做以下四项常规体检: 1、血压测量:肾脏病与高血压有着极为密切的联系,常“形影不离”。高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成,肾小球实际上是一团毛细血管网,如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化,引起肾脏缺血,导致肾脏功能减退,这样逐渐发展,就会引起所有的肾小球硬化,最终出现肾功能不全。 2、尿常规检查:尿液异常是肾脏病的主要表现之一。在大多
肥胖孕妇怎么吃更健康?肥胖孕妇饮食要注意什么?
肥胖孕妇的饮食安排孕妇肥胖会导致胎儿分娩、妊娠糖尿病、妊娠中毒、剖腹产、产后出血等并发症增加。因此,怀孕期间应合理营养,均衡饮食,注意不要暴饮暴食,防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下,通过调整饮食来减肥。肥胖孕妇应注意以下几点:一、 控制食物摄入量。主要控制糖食品和高脂肪食品,米饭、意大利面和其他食品不得超过日常标准供应。动物食品可选择脂肪含量相对较低的鸡、鱼、虾、鸡蛋、牛奶,少选择脂肪含量相对较高的猪、牛、羊肉,适当增加豆类,确保蛋白质供应,控制脂肪含量。少吃油炸食品、坚果和植物种子,这些食物也含有高脂肪。二、 多吃蔬菜和水果。主食和脂肪饮食减少后,饥饿严重。多吃蔬菜和水果
诊断女性子宫内膜炎的症状_女性健康常识_
人的一生中,在追求健康的道路上,难免不会遇到一些疾病,而女性身上可能患上的妇科疾病之中,子宫内膜炎需要大家引起重视。子宫内膜炎多发于妇女身上,尤其是夫妻生活比较活跃的。而且子宫内膜炎对人体的伤害是非常大的,确诊时就要及时治疗,如果等到病症加重之后再进行治疗,那就非常棘手了。子宫内膜炎的常见症状:1、白带增多因内膜腺体分泌增加所致,一般为淡薄水样,淡黄色,有时为血性白带。2、腰腹疼痛。3、月经不规则。4、阴道绝经后出血。一旦有以上症状,建议及时就诊,不然对自身健康有很大危害,子宫内膜炎容易引起子宫内膜黏连,严重甚至会造成不孕。育龄期妇女要格外警惕!常见的治疗方法:1、一般治疗:适当补充营养物质及
健康睡眠知识
研究表明,充足的睡眠不仅可以消除疲劳,还可以增强人体免疫力,促进皮质类固醇的循环,使人精神焕发。而最充足、健康的睡眠便是能一觉睡到自然醒。那么,我们要怎样做才能既保证一觉睡到自然醒,又不耽误日常工作、生活呢?第一,生活要有规律。睡眠是一种生理需要,为第二天的活动储备能量。大多数人的一生中有超过1/3的时间用来睡觉。规律的生活有助于“生物钟”的稳定。所以,无论任何时候,都应坚持晚上按时睡觉,早上按时起床,即使是周末,也要保持这样的规律。另外,午睡不宜太长,切勿以午睡代替夜间正常睡眠,否则,会干扰“生物钟”,影响晚上的睡眠。而且,工作、学习也要有规律,不要开夜车,以免身心疲劳。第二,睡前要保持良好
性病的饮食健康
1、多吃新鲜蔬菜和水果性病患者日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。少吃甜食及辛辣刺激性食物。2、少量多餐、定时进餐一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,性病患者可以少食多餐,定时进餐。3、禁烟酒吸烟和饮酒能降低人体免疫功能。调查发现,吸烟超过十年者明显增加了尖锐湿疣的复发机会。并且,酒精能抑制中枢神经系统,减轻焦虑,增加性欲,导致突发事件出现,甚至能诱发病情加深。4、食用乳制品通常乳制品里面含有乳酸菌,能够帮助维持胃肠细菌的平
检查身体血常规能看出什么病?
生病去医院之后,会发现医生经常会让我们做一个血常规的检查。但是很多人不了解到底血常规都能够检查出哪些疾病,是不是做完血常规以后就能够明确疾病还是哪个种类做出有针对性的治疗呢?去医院之后是不是不需要做血常规检查?到底血常规能够查出什么疾病?要体检,上健康牛。 要体检,上健康牛。关注“健康牛”公号可直接免费预约!健康牛精选优质公立三甲医院与民营医院体检中心,根据个性化需求,提供个性化体检套餐与服务,可网上预约,到院体检,免去挂号候检等繁琐流程,节省您的宝贵时间精力! 血常规中的主要项目是红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板。 主要能诊断的疾病有:1急性感染,2贫血
如何改变亚健康状态
1.均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要吃山珍海味、牛奶,也要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病就不易侵入。还要注意饮食方法,勿暴饮暴食,大饥大饱,一定做到定时定量,有针对性,均衡消化,保证营养。 2.保障睡眠伴随着社会的变革和人们生活方式的改变,睡眠不足也已成为当今最普遍的健康和社会问题。睡眠一应占据人类生活1/3左右的时间,它和每个人的身体健康密切相关。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。当感到情绪不佳或者身体不适时,美美地睡上一觉后,会觉得精神倍,身体的不适也会有所减轻,甚
亚健康饮食原则是什么
亚健康饮食原则是什么?这是大家比较关注的问题,只有了解了亚健康饮食原则,才会帮助大家更好的恢复健康,那么究竟亚健康饮食原则是什么呢?以下是专家给出的具体建议。精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等,以补充足够的维生素C。疲劳后多吃碱性食物。疲劳时,不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等,因为疲劳时人体内酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。每天至少喝3杯水。午休以后,喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前,喝一杯白开水,能帮助消化,增进循环,增加解毒和排泄能力,加强免疫功能。除了每天3杯水外,日常生活中还应多饮白开水,适
卵泡形成血体是萎缩了吗
一般情况下,卵泡形成血体并不是萎缩,而是血体转化为卵子,属于正常生理现象。在排卵期,部分人群会出现椭圆形小卵泡,这种小卵泡破裂后,卵子会排出,这时血液中的促黄体生成素会上升,称为黄体生成素峰。黄体生成素峰在排卵期开始出现,在排卵期达到高峰后的24-48小时,黄体生成素会出现峰值,然后逐渐下降,到卵泡成熟时,血液中的促卵泡生成素一般仅为200-300U/L。因此,卵泡形成血体并不是萎缩了。如果女性出现卵泡发育不良,应及时就医。卵泡发育不良可由多种因素引起,常见的如内分泌紊乱,可导致卵泡发育不良,此时可以在医生的指导下应用人绒毛膜促性腺激素、黄体酮等药物进行治疗。此外,甲状腺功能减退也会导致这种情
核磁共振检查对身体有危害吗
很多人不了解核磁共振,所以也无法知道核磁共振是否对身体有危害。实际上,磁共振包含的意义比较广,而核磁共振是磁共振的的一部分。人们日常生活中常说的磁共振,是指磁共振成像,其是利用核磁共振现象制成的一类用于医学检查的成像设备。核磁共振成像作为一种新型的影像检查技术,不会对人体健康有影响,但也有几类人群不适宜进行核磁共振检查。 核磁共振检查真的对身体有危害吗?我们要说的是,核磁共振检查原理用的是磁场,其基本的原理是人体所含氢原子,在强磁场下给予特定的高波后发生共振的现象,从而产生一种高波数的电磁波。所以,从电磁辐射这点来说,它与X射线等不同,是没有放射性的,基本没有放射
食欲的变化反映健康状况
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体的健康状况。 食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。 近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。如果出现眼球饱满并稍微向外突出,可能患有甲状腺功能亢进。 暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛,同时伴有恶心、呕吐、发热,服用止痛剂不能缓解症状,可能是急性胰腺炎的表现。 食欲尚可,进食油腻食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆囊出了毛病。 突然食欲减退,见食生厌,尤其是见了油腻食物就恶心,全身疲乏,腰酸无力、尿色深黄如浓茶,并见眼白发黄,可能是
喝酒时吃肉、喝茶对身体有好处吗
喝酒的时候抽烟,容易伤肝,喝酒的时候,假如我们同时吃一些多不饱和脂肪酸的东西,你说我吃深海鱼油,油炸的东西,它可能会伤肝,但也有人说喝酒的时候吃肥肉保护脂肪,它可能肝损伤要轻一点。 喝酒的时候抽烟,容易伤肝,喝酒的时候,假如我们同时吃一些多不饱和脂肪酸的东西,你说我吃深海鱼油,油炸的东西,它可能会伤肝,但也有人说喝酒的时候吃肥肉保护脂肪,它可能肝损伤要轻一点。但我们不主张你喝太多的酒,再吃太油腻的东西,怕甘油三酯高,怕胰腺炎,就是喝酒本身除了伤肝,还可以导致胰腺炎症的发作,所以我们不主张,尽管在动物实验水平,你给它饱和脂肪,对酒精的肝脏有保护作用。
得了流感会对身体造成后遗症吗
流行性感冒,就是我们常说的「流感」,是由流感病毒引发的急性呼吸道感染。流感病人会出现明显的发烧、乏力、全身酸痛症状,但咳嗽、鼻塞、鼻涕等症状却比较轻微。流感有很强的传染性,婴幼儿、老年人、体弱多病者更容易被传染,且病情更严重。流感有不同的类型,包括季节性流感(每年冬季流行,11月~次年3月多发)、2009~2010年的H1N1流感(也称猪流感)和禽流感。季节性流感应尽早使用奥司他韦抗病毒治疗。大部分季节性流感病人经治疗后都能痊愈,少数严重患者可能会死亡。 其实我们人的一生当中,会感染很多很多的病原体,当我们生长到像我这个年龄,像在座各位这个年龄,我相信所有的人
减肥期间少吃米饭会对身体不利吗?
减肥期间少吃米饭会对身体不利吗?🤔今天要和大家聊一聊一个关于减肥的话题,那就是少吃米饭对身体的影响。你有没有想过,在减肥的过程中,是不是可以不用再像从前一样吃那么多米饭了呢?别急!小编来给你解答一下。我们来了解一下为什么少吃米饭对减肥有益。米饭是碳水化合物的主要来源之一,而碳水化合物是我们身体所需的能量主要来源之一。当你少吃米饭时,你会降低摄入的卡路里总量,从而帮助你控制体重。虽然少吃米饭有助于减肥,但并不意味着你可以完全不吃它。因为人体需要各种营养物质来维持正常的生理功能和代谢活动。而且,米饭中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质等对人体健康非常有益的营养成分。那么如何少量食用米饭呢?选择低GI