172cm男生标准体重是多少?
作者:健康牛
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男生标准体重可以用于帮助判断身体状况和指导健康生活方式。通过保持合理的体重,可以降低疾病风险、提高生活质量,同时提升个人形象和自信心。那172cm男生标准体重是多少?
172cm男生的标准体重通常在67-73公斤之间。根据世界卫生组织的计算方法,标准体重应该是身高减去80厘米,乘以0.7得出的结果。因此,172cm男生的标准体重应该是66公斤左右。
需要注意的是,不同年龄、体脂率、肌肉量等因素都会影响男生的体重,因此标准体重只是一个大致的参考值。如果想要了解自己的健康状况和合适的体重范围,建议咨询医生或营养师。同时,保持良好的饮食、运动和睡眠习惯,有助于维持身体健康和理想的体重。
男性体重的计算方法:
第一种:世界卫生组织
男性标准体重(kg)=(身高cm-80)×0.7
第二种:适合亚洲人标准体重
男性标准体重(kg)=(身高cm-100)×0.9
第三种:成年人标准体重:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
第四种:简单计算方法
男性标准体重(kg)=身高(cm)-105
第五种:按体重指数(BMI)
体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。比如一位男性升高175cm,体重60kg,BMI=60/1.752,最后等于19.59,是正常体重。
正常体重:体重指数=18-25
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
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